BIE your Auto-immune Boost!

Workshop Auto-immune Boost

Workshop Auto-immune Boost – Gezond & in verbinding met jouw Lichaam, Geest & Hart! 


Workshop Auto-immune Boost van 3 uur

Voor 1,2,3 of 4 personen

Speciaal voor jou:
BIE your Auto-immune Boost!
Na inspanning is een diepe ontspanning nog fijner!


Training & Heling
Preventie & Herstel

1,5 meter afstand tussen elkaar


  • 1 op 1 sessie.
  • Tijd en aandacht helemaal voor jou!
  • 2,5 uur! Dus heerlijk om met ruim de tijd, de verbinding met jezelf aan te gaan.

    OF

  • Voor 2, 3 tot max. 4 personen. Er is voldoende ruimte tussen elkaar
  • Afgestemd op jouw/ jullie (groei) mogelijkheden.
  • Ter preventie: Quality time voor jezelf willen maken. 😃
  • Voor iedereen: Burn- out, (chronisch) Ziek, depressief…
  • Meer Bewust – Zijn/ Liefde voor jezelf ontwikkeling
Workshop Auto-immune Boost

Training:

  • Kettlebell Training (Leer veilig en verantwoord trainen)
  • Wordt vrij en onafhankelijk van de sportschool.
  • Kettlebell training kan je overal doen en tot op late leeftijd zal het bijdragen aan je totale gezondheid.

Verbeter:

  • Geest – en Spierkracht.
  • Uithoudingsvermogen/ Coördinatie
  • Immuunsysteem/ Hormoonhuishouding

Ontspanning/ Innerlijke rust door:

  • Rek/ Strek/ Yin Yoga/ Adem oefeningen
  • Meditatie
  • Sound-Healing: lekker ontspannen op een relaxte matras; tevreden zijn met jezelf!

Wilt u deelnemen aan de workshop Auto-immune Boost, neem dan contact met mij op. Tot Ziens!